こだわりのエコ生活　薄着・厚着

こだわり　わたし流エコ生活

薄着・厚着

暑くなると、エアコンや扇風機のスイッチを・・・
寒くなると、エアコンや温風機スイッチを・・・

スイッチを入れる前に、一呼吸おいて、
　　「服を一枚脱ぐ・団扇で扇ぐ・服を一枚着る・ひざにかける」
事ってできますよね。

なんでもある今の世の中だけど、一昔前にはなかったんですよね。
それでもみんな、ちゃんと生きていた！

温暖化で地球が悲鳴をあげているのは誰もが知っている！

スイッチひとつ（１回）でも、積み重ねでエコに繋がるんです。

寒いときは、
・いつもよりも１枚多く着込んだり、薄手のソックスの２枚重ね。
・ひざに毛布やタオルケットをかけたり、
首に１枚タオルを巻くだけでも違います。
・ひとつの部屋にみんなが集まれば、暖房器具も少なくあったか。

暑いときは、
・恥ずかしがらずに薄着に。
・窓を開けて風の通り道に氷をお皿に入れておくと、
冷たい風が通り抜けます。
・朝方や夕方は、涼しいので片手に団扇でお散歩をすれば運動不足の解消にも。
特に朝は空気が澄んでいるので、いつもよりもちょっと早起きしてみては。
・冬と同じ熱いお風呂につかって、汗をいっぱい出して、最後に冷水をカラダにかけると、
とってもサッパリとしてお風呂上がりも気持ちいいですよ。
・玄関先や窓の前・ベランダなどに「打ち水」を。
水道水でなくても、お風呂の残り水や雑巾などを洗った水をまくことで温度が下がります。
昔ながらの知恵ですね。

自分目線でできる、エコライフにレッツチャレンジを！

「毎日が楽しく・イキイキと暮らせる生活が素敵！」をモットーに、こだわりの生活情報をお知らせ！